„Das Geheimnis der Veränderung besteht darin, deine ganze Energie darauf zu konzentrieren, Neues aufzubauen, statt Altes zu bekämpfen.“
– Sokrates
Resilienz bestimmt, wie Menschen mit Veränderungen, Unsicherheiten und herausfordernden Situationen umgehen – und ob sie gestärkt daraus hervorgehen. Gerade in Phasen hoher Komplexität und dynamischen Entwicklungen ist es entscheidend, flexibel zu bleiben, die eigenen Ressourcen zu nutzen und handlungsfähig zu bleiben.
In diesem Seminar lernen Führungskräfte und Mitarbeitende, ihre Resilienz gezielt zu stärken, persönliche Stabilität und Anpassungsfähigkeit systematisch zu entwickeln. Durch Reflexion, praktische Übungen und methodische Impulse, erfahren die Teilnehmenden, wie sie in anspruchsvollen Situationen handlungsfähig bleiben können und gestärkt aus ihnen hervorgehen können.
Inhalte:
- Resilienz – Grundlagen und Bedeutung
- Selbstwahrnehmung und Selbststeuerung als Basis resilienter Handlungsfähigkeit
- Denk- und Handlungsflexibilität: eigene Reaktionsmuster erkennen und erweitern
- Umgang mit Veränderungen und Unsicherheiten
- Praktische Übungen zur Stärkung der persönlichen Resilienz
Ziele:
Die Teilnehmenden entwicklen ein tieferes Verständnis dafür, wie persönliche Resilienz entsteht und wie sie gezielt gestärkt werden kann. Sie lernen ihre eigenen Ressourcen bewusst wahrzunehmen, flexibel zu agieren und Herausforderungen konstruktiv zu begegnen.
Darüber hinaus üben sie, Situationen systematisch einzuschätzen, passende Handlungsoptionen auszuwählen und ihre eigene Stabilität in anspruchsvollen oder unsicheren Phasen zu sichern. So gewinnen sie Sicherheit im Umgang mit Veränderungen und stärken ihre Fähigkeit, sich in komplexten Situationen handlungsfähig zu halten.
Offenes Training in Präsenz über zwei Tage
Veranstaltungszeiten: Tag 1: 10.00 – 17.00h, Tag 2: 09.30-16.30h
Veranstaltungsort: Köln
1.390,00 € zzgl. MwSt. – inkl. Verpflegung
Maximale Teilnehmerzahl: 8
Durchführungsgarantie
Selbstverständlich kann dieses Training auch bei Ihnen in der Organisation durchgeführt werden – bitte sprechen Sie mich an.
Begleitung beim Transfer in den Alltag erwünscht?
Seminarteilnehmende haben die Möglichkeit, Sparringtermine zum Transfer des Seminarinhaltes als Paket zu buchen. Vor Ort oder Online.
Das Paket beinhaltet 4 Sparringtermine á 2 Stunden.
Paketpreis: 890,00 € zzgl. MwSt.
Das Paket ist bis 14 Tage nach Seminartermin buchbar. Schreiben Sie einfach eine kurze Mail oder sprechen Sie mich während des Seminars an.